Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 84.53g | Carb: 35.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Куриный Бульон, Окей Форель Радужная Запеченая, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Листовая Капуста. Dinner: Бабагануш Бабагануш, Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины в Маринаде. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|