Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
254.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 70.79g | Carb: 204.25g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре, Арбуз, Вкусно и Точка Шримп Ролл, ВкусВилл Салат Разгрузочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.angel07080's weight history
|