|
неожиданно,но приятный факт,сто граммов испарились.
сегодня выходной,бегу десятку,впервые после аварии,надеюсь обойдётся без эксцессов.
всем здоровья,и удачи!
|
170.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|