Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 54.16g | Carb: 99.35g.
Breakfast: Белая Дача Винегрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Магнит Груша Конференц. Dinner: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Epica Йогурт Натуральный 6%, Щи Зеленые. Snacks/Other: Доширак Соевый Соус, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|