Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 69.56g | Carb: 159.75g.
Breakfast: Перекресток Пирожное Фитнес, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Myfood_05.11. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливочное Молоко. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Большая Кружка Сливочное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|