minnibaeva.sveta's Journal, 03 November 2023


Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
1118 kcal Fat: 49.82g | Prot: 63.71g | Carb: 110.88g.   Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Пятерочка Банан, Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...

   Support   

Comments 
обед - омлет из 2х белков и 0,5 желтка , сардины 62г( консерва) 
03 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta
338ккал 
03 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



minnibaeva.sveta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.