|
8д
|
142.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 118.60g | Carb: 92.04g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Гауда, Скит Майонез, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Батон Звездный, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Chikalab Wafers, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|