Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 49.76g | Carb: 134.11g.
Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Лук, Помидоры, АТБ Перец Запечённый, Брокколи на Пару, Семга Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Премія Джем Абрикосовий, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Семга Слабосоленая, Помело, Сыр Бри, Ашан Нут Консервированный , Брокколи на Пару. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marharyta Sokhriakova's weight history
|