Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 48.10g | Carb: 91.26g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Жареное Яйцо, Mare Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе , Батон. Lunch: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Добрянка Ореховая Паста Фундук, Куриный Суп. Dinner: Авк Королевский Шарм, Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Бекон для Завтрака, Жареная Говядина (Только Постное), Планета Витаминов Смесь Арриба, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрыня Кефир 1%, Пирог с Орехами. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina_bush's weight history
|