Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 107.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
2980 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 111.56g | Carb: 438.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, ВкусВилл Полба Дробленая. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|