Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 65.32g | Carb: 50.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Индилайт Буженина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда. more...
|
gaining 3.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
akkula19952's weight history
|