|
Доброе утро :) Завтрак: недробленная овсянка на миндальном молоке, с гранотом и семенами чиа амаранта конопли льна и тыквенных семечек.
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 57.01g | Carb: 123.61g.
Breakfast: Ufeelgood Семена Конопли, Polezzno Семена Амаранта, Евроопт Гранат, Тыквенные Семечки, Чернослив, Миндальное Молоко Домашнее, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Агро-Альянс Маш, Кокосовое Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Alishaan Басмати Пропаренный , Ганна Мякоть Бедра, Креветки, Мидии. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. А как вы едите амарант ? Просто заливаете горячим молоком ?
02 Nov 23 by member: ellamigel
|
ellamigel, здравствуйте. Лучший вариант приготовления это проращивание) но когда хочется побыстрее то вы можете его просто отварить или добавить в горячую слегка жидкую кашу и дать постоять чтобы семена набухли.
02 Nov 23 by member: Anastasia.parhimovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|