|
23 saat açlıktan sonra ilk öğün 🍽️ Enerji yüklememi yaptım. 😌 ayran çorbası, mantar sote, salata ve makarna. 800 kalori ile yemek saatini bitiriyorum. Sağlıklı bir gün diliyorum 🌿💚
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 25.37g | Carb: 79.31g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mantar Yemeği, Salçalı Makarna, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2363 kcal
|
Activities & Exercise:
RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emel___🦋's weight history
|