Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 63.74g | Carb: 140.23g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Хычин, Restoria Сырники. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Яндекс Лавка Котлета из Индейки на Пару с Цельнозерновой Пастой и Томатным Соусом, Чудо Сырок Кокосовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byaka2's weight history
|