Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
240.3 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 50.04g | Carb: 148.72g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Манная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|