Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт
Перец- 1 шт (средний)
Яйцо - 1 шт
Зелень ( лучше больше)
Соль, перец, паприка - по вкусу
Чечевичная мука - 3 ст.л.
Рецепт:
Муку можно купить или просто
перемолоть дома 3 ложки крупы. (У меня мука)
1. Грудку мелко рубим, перец мелко нарезаем.
2. Добавляем 3 ложки муки, специи, зелень и яйцо.
3. Замешиваем массу и жарим котлетки.
4. Жарим под крышкой с двух сторон на а/п сковороде