pré treino
Diet Calendar Entries for 31 October 2023:
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1406 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 107.37g | Carb: 128.34g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Lunch: Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Danone Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Sadia Mussarela, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. more...
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1728 kcal
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Activities & Exercise:
hit - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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