|
сегодня -500гр.
А теперь мне очень интересно, как это работает 🤔
вчера был очень нервный день. днём удалось поесть только на 160ккал.
остальные 1450ккал пришлись на время после 17, 00.
Как такое может быть? честно, ждала плюс.
|
134.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 91.77g | Carb: 73.98g.
Breakfast: Медоборы Торт Карамельный. Lunch: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Дубки Колбаса Итальянская, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Ферма Грудка с Кожей. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Домашняя Кухня Холодец Куриный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|