Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 61.19g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Глазированный Сырок, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, из Лавки Сыр Легкий, Мороженое Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. Dinner: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Пятерочка Тарталетки для Икры, Вареное Яйцо, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byaka2's weight history
|