Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 80.31g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Пикант Вырезка «Праздничная», Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Евроопт Банан. Lunch: Годуновъ Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Вареное Яйцо, Слобода Майонез 67%, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Сметана 20%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|