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Olá! Procuro amigos para compartilhar uma vida equilibrada com a alimentação. Ja fui gorda e não quero voltar nunca mais. Ainda tenho uma relação conflituosa com a comida e aqui tento encontrar um ponto de bem estar.
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132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
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1572 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 85.72g | Carb: 201.81g.
Breakfast: Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Caffeine Army Supercoffee Choconilla, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco, Banana Nanica. Dinner: Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Laranja . more...
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steady weight
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 Comments
Boa noite como foi seu processo?
30 Oct 23 by member: guilherme745
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Boa noite! Depois do divorcio, a muito tempo, entrei na academia e vi a necessidade de comer menos. Foi demorado mas constante. Hoje em dia sinto que estou "perdendo a mão" de novo. Por isso preciso de disciplina
para não me perder.
31 Oct 23 by member: anaspina1
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Siga firme na luta por seus objetivos! 👏👏
14 Dec 23 by member: gerfson36
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