Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 94.54g | Carb: 229.12g.
Breakfast: Богдашка Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Delight Финики Королевские , Масло Подсолнечное, Абрикосовые Косточки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Останкино Колбаса Молочная, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Магнит Банан, Soul In The Bowl Нори, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innamoskh's weight history
|