Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 82.99g | Carb: 204.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Toffee Мягкая Карамель. Lunch: Белогорье Печенье Сендвич, B&B Фруззи Дуо, Майонез, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриная Грудка Вареная, Sergeys Пицца Цыплёнок Терияки. Dinner: Мария Печенье, Яблочное Варенье, Творог 9%, С Пылу с Жару Блины без Начинки . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashkafchik's weight history
|