|
🍁Sobertober🍁🍂 Tag 29 Zusammenfassung Woche 4: Kein Alkohol ☑️ 7/7 Kein Kaffee ☑️ 7/7 Kein Süßkram 6/7 Kein Knabberkram 5/7 Wochenziel erreicht: Sport/Bewegung : 3/3 Lief fast perfekt diese Woche. 😅
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 54.61g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Möhren, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Rohkost, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Obstsalat, Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Rinderroulade. more...
|
|
 Comments
Willst im November weitermachen.? Oder Aufgaben ändern.? Wie ist der Plan 🤭😅
29 Oct 23 by member: sjw*
|
Ja ich gehe in den NOvember über. Weiß aber noch nicht ob ich groß was an den Zielen ändere. Evtl. gönne ich mir wieder 1-2 Kaffee am Tag.
29 Oct 23 by member: Jazzue
|
1-2 Kaffee hört sich super an und schadet auch nicht. Vorher war schon viel. 🙈 NOvember ....cool, gefällt mir 🤭
29 Oct 23 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jazzue's weight history
|