Необходимо похудеть, 140кг это уже сверх пределов психологических и физических границ: Чуть пошевелился - уже весь потный и уставший. Пгстуоянно хочется только 2-х вещей: есть и лежать/спать. Даже сидеть у компа не хочу. На работе сижу - спина болит. Чувствую себя стариком. З@еб@ло.
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
319 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 21.04g | Carb: 15.79g.
Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
|