Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
102.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 91.71g | Carb: 317.25g.
Breakfast: Яшкино Кокосовое Печенье, KDV Бонфетти, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Творожный Пирог, Пирожное Заварное. Dinner: Пестравка Сыр Легкий 18%, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Bodrum Латте с Сиропом, Red Bull The Red Edition , Яшкино Вафли с Какао Шоколадно-Банановые, Мое Молоко 2,5%, Банан, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, 1 Win Collagen Glucosamine+Chondroitin Raspberry. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|