Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 143.00g | Prot: 89.69g | Carb: 68.96g.
Breakfast: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Говяжья Грудинка, Сыр Гауда, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Torras Молочный Шоколад со Стевией, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Райт Дорада Жареная, Оливковое Масло, Шпинат, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Гауда. more...
|
losing 8.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bruja_'s weight history
|