Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 72.90g | Carb: 115.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Essen Конфеты Milky Silky, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|