Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
215.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 129.77g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Своя Линия Грецкий Орех, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Яйцо, АТБ Редис. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яблоки Гала, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Roshen Чернослив в Шоколаде, Roshen Milk Chocolate Coconut Nougat, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Щедро Майонез 72%, Оливье без Майонеза, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|