Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 75.66g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мясновъ Сок Сливовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Iberica Оливки с Косточкой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|