|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
2182 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 101.52g | Carb: 234.91g.
Breakfast: Café Instantâneo (em Pó), Pão de Mistura, Sementes de Linhaça, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Creme Light. Lunch: Sopa de Legumes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Azeite. Dinner: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Pingo Doce Crepes Chineses. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Wrap, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Creme Light, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Palmier Coberto. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnocasLx's weight history
|