Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 116.97g | Carb: 116.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр Альбери, Хлебница Хлеб Пшеничный, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Мираторг Карбонад Свиной, Каравай Хлеб Тостовый, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, SPAR Куриные Оладьи, Гороховое Пюре, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Snacks/Other: Белочка Семечки, Сладуница Томлëнки. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|