Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 60.77g | Carb: 87.79g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Улица Чернослив без Косточек , Гречка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сало. Dinner: Dolce Granto Пармезан 40%, Шампиньоны, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Other: Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|