Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
|
2563 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 124.98g | Carb: 282.89g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Яичный Белок, Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Банан, Hochland Фетакса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сельдь под шубой. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Hochland Фетакса, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Тестов Тесто для Пельменей, Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|