Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 113.01g | Carb: 272.97g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Green House Кедровый Раф, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Своя Компания Сырный Крем Суп с Пармезаном. Dinner: Мороженое Пломбир, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Перцы Перец Сладкий Красный, Флэк Кальмар Подкопченый в Кольцах. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|