Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 114.52g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Сыр Фета, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачок Гриль, Растительное Масло, Зеленые Оливки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Мёд. Dinner: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|