1 hafta da çoğu ödemler olsada 3.400kq geride bıraktım🥲
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 86.72g | Carb: 69.48g.
Breakfast: Dereotu, Tuzlu Kraker, Zeo Zeytinyağı , Lor Peyniri, Yumurta, Cafelux Dibek Kahvesi. Lunch: Dereotu, Biber, Tavuk Göğüs Eti, Nar, Salatalık, Maydanoz, Zeo Zeytinyağı , Soğanlar, Havuç, Lor Peyniri. Dinner: Zeo Zeytinyağı , Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. Snacks/Other: Nar, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Bademli Bitter Çikolata, Yeşil Çay. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zezi_'s weight history
|