Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 94.26g | Carb: 145.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Астория Бургер Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, Село Зелёное Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вода (в Бутылке). Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Мои Март, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bibigo Дамплинги с Креветками, Bibigo Дамплинги с Креветками, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Rich Апельсиновый Сок . Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesha0009's weight history
|