Ясно-солнышко's Journal, 27 October 2023

Вот и слилось за неделю всё наеденное и напитое за время бесконтрольного разгула. Но впереди вкусные выходные, так что сильно не обольщаюсь. Просто знаю, что ничего страшного нет в том, чтоб от души вкусно отдохнуть. Как придет, так и уйдет.
181.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
1408 kcal Fat: 71.18g | Prot: 79.84g | Carb: 111.45g.   Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Фарфор Ролл с Угрем, Тануки Суши Чука. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. more...
2163 kcal Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
losing 6.2 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Только одно но, уж больно долго уходит😂 
27 Oct 23 by member: galochka1960
galochka1960, это дааа, у меня свой набор хронических заболеванмй, препятствующих быстрому воплощению мечт 😁 с этим я уже смирилась. Главное, держать режим, не запускаться совсем и всё по-тихоньку получится.  
27 Oct 23 by member: Ясно-солнышко
Конечно получается, главное жилание.  
27 Oct 23 by member: galochka1960

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ясно-солнышко's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.