|
spätes gutes Essen mit Freunden 😅
|
134.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 44.26g | Carb: 256.89g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Weintrauben. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink, Haake-Beck Pils, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. more...
|
|
2139 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
ein Kreuz mit dem späten Essen, das reißt mich auch immer rein - LG
26 Oct 23 by member: hoogan
|
Wenn es schön war, hat es sich dennoch gelohnt. ☺️
26 Oct 23 by member: Mandeleule
|
Absolut. Es war ein sehr schöner Abend.
26 Oct 23 by member: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IckebinsDrea's weight history
|