Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 107.56g | Carb: 222.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Форель Соленая, Горбуша Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картошка Вареная, Картофель (с Кожурой), Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Дыня, Дыня Торпеда, Дыня. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|