Garfield0307's Journal, 25 October 2023

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Nach -50 kg in 15 Monaten und 12 Monaten (mit kl. Schwankungen) Gewicht halten, kann ich stolz auf mich und zufrieden mit mir sein! Warum ich das poste? Ich versuche jedem zu sagen, dass es machbar ist!!! Bleibt bitte dran, denn: Aufgeben ist keine Option!

Diet Calendar Entry for 25 October 2023:

1522 kcal

Fat: 35.30g | Prot: 134.02g | Carb: 156.73g. Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Dinner: Rotes Thai Curry, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). more...

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Comments

klasse Leistung 👍🏼

25 Oct 23 by member: nöhöhöhö

Der reine Wahnsinn!! -50kg!! Und Du siehst toll aus, fit und strahlend!!🥳

25 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

meine rede #dranbleiben

25 Oct 23 by member: #ungeschminkt

Glückwunsch, ganz stark

25 Oct 23 by member: Jürgen 04

Meinen Glückwunsch, Hut ab!

25 Oct 23 by member: Roxana.Tolasch

Ganz starke Leistung,das halten ist aber die Königsdisziplin.Machst du super herzlich Glückwunsch 👏🏼👍

25 Oct 23 by member: sabine_p69

Respekt!!!

25 Oct 23 by member: Mini Mouse 1

Super 👍

26 Oct 23 by member: ines-h

Danke und gut gemacht 👍🏻

26 Oct 23 by member: Ritamine__


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