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Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
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1730 kcal
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Fat: 65.44g | Prot: 106.11g | Carb: 181.74g.
Breakfast: Café, Padaria Pão Francês, Água com Limão, Canela, Ovo Mexido, Mamão. Lunch: Couve Refogada, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ensopado de acém. Snacks/Other: Mingal de aveia com leite em pó, Água de Coco. more...
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2458 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Trampolining - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
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