Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 82.68g | Carb: 256.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Мираторг Чевапчичи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Макдоналдс Коктейль Шоколадный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Батон, Сливочное Масло, Fish House Сёмга Слабосолёная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|