Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 71.80g | Carb: 115.53g.
Breakfast: Салат из Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Хурма, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Праздник Вкуса Суп Грибной . Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|