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Ein verregneter Tag heute . Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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205.7 lb
Lost so far: 129.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
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442 kcal
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Fat: 6.86g | Prot: 78.80g | Carb: 18.84g.
Breakfast: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Harter Parmesan, Iglo 8 Kräuter, Xucker Erythrit, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Rheinhessen Silvaner Trocken, Mischgemüse, Zitronensaft, Eigelb, Hähnchenbrustfilet. more...
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steady weight
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