Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 69.35g | Carb: 66.41g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Lunch: Мандарины, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Чай с Лимоном, Hyper Vanilla Pudding, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Яндекс Лавка Грибной Крем-Суп. Dinner: Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|