Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 70.35g | Carb: 117.02g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Гост Сардина с Томатным Соусом и Овощным Гарниром, Солнечный Край Рис Длиннозерный. Dinner: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|