Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 87.23g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Вольчек Чиабатта, Цветная капуста с сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , ВкусВилл Винегрет , Петелинка Печень Куриная. Dinner: Ikea Фрикадельки Куриные, Велком Бекон Сырокопчёный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Дикси Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diberg!'s weight history
|