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Ui 😳 Ich kann mich nicht erinnern wann ich zuletzt die 51 auf der Waage gesehen hätte… nur zur Klarstellung: ich bin klein und in meiner Familie sind alle Frauen klein und ehr zierlich. Unter die 50 möchte ich eigentlich nicht kommen. Lieber etwas mehr Muskelmasse wäre schön 💪🏼
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114.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
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796 kcal
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Fat: 25.68g | Prot: 38.41g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kräuter Quark. Dinner: Sammy's Super Sandwich , Leckermäulchen Käsekuchen, REWE Bio Maasdamer, Reinert Bärchen-Wurst. Snacks/Other: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
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losing 0.4 lb a week
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